20.01.2026 | 13:19
Ռուսաստանի նավթավերամշակման գործարաններ մղվող նավթի ծավալը նվազել է՝ հասնելով 15 տարվա ամենացածր մակարդակին
Կոչ եմ անում այս ընթացքում ծխելը թողնել, ազատվել ավելորդ քաշից, մարզվել, կարդալ. Նիկոլ Փաշինյան. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
24.03.2020 | 19:35
Տանը մնալու, ինքնամեկուսանալու այս ժամանակները չափազանց հարմար են՝ կարդալու, մտածելու, մեր երազած ապագան պլանավորելու և այդ ապագան կյանքի կոչելու վճռականությամբ տոգորվելու համար: Այս մասին իր ուղերձում նշեց ՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը:
«Սա ինքնահայեցման, վատ սովորություններից ազատվելու ամենահարմար ժամանակն է, որովհետև հենց նման պահերին ենք հասկանում, թե ինչքան խոցելի ենք մենք, թե նման օրհասական պահերին մեզ ինչպիսի մարտահրավերների առաջ են կանգնեցնում անառողջ ապրելակերպը, անառողջ սննդակարգը, նստակյաց կյանքը, ավելորդ քաշը, ծխելը, ալկոհոլի չարաշահումը: Կոչ եմ անում այս ժամանակահատվածն օգտագործել ծխելը թողնելու, ավելորդ քաշից ազատվելու, թեթև սննդի կուլտուրա որդեգրելու համար: Կոչ եմ անում այս առիթն օգտագործել՝ առավոտյան վազքի և հեծանվավազքի կամ մարմնամարզության կուլտուրա որդեգրելու համար: Իհարկե, այս ընթացքում պահպանելով առնվազն 10 մետր սոցիալական հեռավորություն և բացառելով թիմային մարզաձևերը»,- ասաց նա։
Մանրամասները՝ տեսանյութում։
